Photo de Tara Winstead sur Pexels.com Les Thérapies Comportementales et Cognitives, (TCC) étudient les raisonnements et les comportements afin de contribuer à surmonter les problèmes émotionnels et comportementaux. Elles constituent une approche très concrète destinée à aider les Êtres Humains à surmonter leurs problèmes. Ces thérapies se développent largement, avec l’appui d’études scientifiques qui prouventLireLire la suite « Comprendre les TCC (Thérapies Comportementales et cognitives) »
Archives de l’étiquette : sophrologie
Douleur corporelle: Et si on lui donnait de l’amour?
Douleur corporelle
L’enfant intérieur
Nous entendons souvent parler dans les articles traitant de psychologie et de développement personnel de cette notion d’enfant intérieur. Mais que recouvre-t-elle ? Et surtout, pourquoi devrions-nous nous y intéresser ? À l’intérieur de nous, lors de notre phase d’individuation nous avons intégré plusieurs figures d’autorité, plusieurs modèles (patterns) comportementaux, en fonction des personnes de notre entourage. CeLireLire la suite « L’enfant intérieur »
Les programmes limitants
Plus je fais des soins ou des séances de sophrologie, plus je mesure l’importance de ces programmes limitants inconscients qui sont bien entravants dans nos vies. Tant qu’ils sont inconscients, nous ne pouvons pas nous en occuper. Mais quand nous commençons à les entrevoir, au détour d’une difficulté dans notre vie, quel beau cadeau laLireLire la suite « Les programmes limitants »
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