Retrouver notre pouvoir d’agir pour vivre une vie plus libre

Au fil de mes accompagnements, j’ai pu observer à de nombreuses reprises ce sentiment d’impuissance inconfortable. Derrière de nombreuses souffrances (l’anxiété, la tristesse, la colère, l’état mélancolique voire dépressif) se cache un désir inconscient : celui de retrouver sa puissance, son pouvoir d’agir.

Le pouvoir d’agir comme faculté de répondre à la Vie, dans la cohérence avec nos valeurs

Le pouvoir d’agir est pour moi cette capacité à agir dans une conscience éclairée de nos besoins et de nos valeurs. C’est cette faculté retrouvée de décider d’agir en accord avec nos valeurs pour nourrir nos besoins profonds. C’est donc, par voie de conséquence, cette capacité à affirmer notre véritable liberté d’agir, notre “libre-arbitre” avec conscience. Décider en étant véritablement en “toute connaissance de cause”, comme le dit l’adage populaire.

Nous reconnecter à ce pouvoir d’agir et donc décider d’incarner l’Être libre que nous aspirons tous à être, c’est alors exprimer notre puissance. Et c’est aussi affirmer qui l’on est, assumer qui l’on est et prendre notre place, celle qui nous revient, celle que nous désirons au fond de nous, occuper.

Ce qui nuit à notre joie, ce qui nous “tue à petits feux”, c’est de nous sentir impuissant face aux aléas de la vie, face à certaines personnes, parfois.

Quand nous perdons le sentiment d’être acteur de notre vie

Quand une partie de notre vie nous a prouvé l’inefficacité totale du désir de maîtriser, contrôler les événements en suivant les dogmes et conditionnements transmis, vient le moment de sortir de notre “caverne”. Vous savez, l’image de la caverne de Platon, où nous contemplons le fond de la caverne en pensant que c’est le seul monde qui existe, le seul horizon de nos possibles. Cette image nous apprend qu’en nous tournant vers l’ouverture de la caverne, nous découvrons un champ des possibles bien plus vaste, une vie bien plus lumineuse.

Vient ce temps où nous ressentons le profond désir de trouver alors NOTRE propre sens de l’existence terrestre et parallèlement, de NOTRE existence. Et cela passe par la reconquête de notre pouvoir d’agir.

Oser un premier pas

Comment fait-on ?

Et bien, on fait ! On prend conscience et on décide. Tout commence par une décision. Une décision, même minuscule, ouvre déjà un chemin.

C’est parce que j’ai décidé de me choisir à un moment donné de ma vie, que j’ai pu alors commencer ce processus de transformation et retrouver mon pouvoir d’agir. C’est en faisant le premier pas que j’ai pu activer le mécanisme. J’étais dans un profond désarroi face à la direction qu’avait pris ma vie. Ma joie avait disparu. Je me sentais triste et je vivais dans des automatismes. Je subissais ma vie, sans plus y trouver de sens.

J’ai alors fait ce premier pas de commencer la pratique de la méditation de pleine conscience. J’ai alors pu observer ce qui était vivant en moi. J’ai développé cette capacité avec ma formation pour devenir sophrologue.

Prendre conscience du vivant en soi

Conscientiser nos enfer-mements, nos conditionnements, nos croyances, nos programmes limitants, nos peurs. Il suffit d’un premier pas dans cette direction pour que notre vie prenne les couleurs que nous imaginions.

La transformation n’est pas linéaire

Le chemin ne sera pas linéaire, ni facile. Parfois même, nous revivons ce sentiment d’impuissance. Chérissons-le alors, car il est en train de nous enseigner quelque chose d’important. Quelque chose sur nous-même, que nous ne voulons pas voir bien souvent, des choses auxquelles nous résistons. Et si nous leur résistons, c’est bien souvent parce que c’est important d’aller là-bas, mais que ça nous fait peur. 

Reprendre son pouvoir d’agir, c’est se lancer malgré nos peurs. C’est en allant visiter mes peurs (celles de vivre seule, de manquer d’argent notamment) et c’est en décidant de les dépasser que j’ai pu ré-orienter la trajectoire de ma vie.

Et c’est ce que je propose dans mes accompagnements: aller voir les peurs, les programmes limitants, les conditionnements qui nous empêchent de vivre notre meilleure vie.

Pourquoi je crois autant à la force du collectif

Au fil des années, j’ai constaté une chose.

La transformation est personnelle…mais elle est rarement solitaire.

Être écouté sans être jugé, Entendre le chemin d’autres personnes, Se sentir soutenu dans les moments de doute, Tout cela nourrit profondément notre capacité à retrouver notre pouvoir d’agir.

La Voix du Papillon : un espace pour avancer ensemble

C’est de cette conviction qu’est née l’idée de créer un groupe privé dans lequel nous pourrons partager autour de différents thèmes en lien avec notre puissance et notre pouvoir d’agir. Parce que c’est en avançant au sein d’une communauté bienveillante, en étant soutenue, conseillée, éclairée par d’autres points de vue que le nôtre que l’on peut trouver des ressources et développer notre propre pouvoir d’agir, tout en contribuant au développement des autres.

Ce groupe est né de cette envie de créer un espace où chacun pourra déposer ses réflexions, partager ses expériences, ses lectures, ses découvertes ou simplement trouver un soutien bienveillant.

Ce groupe, je le nomme “La voix du papillon” parce que le papillon nous enseigne à la fois, la patience dans le processus de transformation et la sérendipité (l’art de saisir une opportunité inattendue). C’est ainsi que je résumerai la conquête de notre puissance d’agir.

Une invitation

Ce groupe est aussi une invitation à ce que chacun-e y partage des témoignages autour de ces passages à l’acte, des messages canalisés, des lectures, des films ou des vidéos inspirantes.

Si ces mots résonnent en vous, peut-être est-ce simplement le signe que quelque chose, en vous, aspire à reprendre sa juste place.

Si vous avez envie de cheminer au sein d’un espace bienveillant, je serai heureuse de vous accueillir dans La Voix du Papillon.

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