Si vous avez régulièrement des problèmes pour vous endormir, ou vivez des insomnies fréquentes, ce forfait peut vous aider. Cette formule s’adresse aux personnes qui ont tendance à se perdre dans leurs ruminations et pensées négatives. Vos pensées tournent à 100 à l’heure et génèrent une agitation mental et un sommeil de mauvaise qualité.
Je vous propose une formule de 4 séances de sophrologie pour initier un chemin vers la prise en charge de votre mieux-être.
Chaque cas étant particulier, nous adapterons ensemble la meilleure formule pour vous selon vos objectifs : comprendre, vous libérer et acquérir des outils pour devenir autonome dans une pratique au quotidien de régulation de votre mental et de votre sommeil.
190€ le pack de 4 séances
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